kikboxing, minevich judo, belokon

Sport für alle

SPORT & TANZ für Kinder jeden Tag im Kin-Top

Mo.: Selbstverteidigung - Kickboxing (ab 6 J.), Kreativer Kindertanz
Di.:   Kinder Aerobic (ab 4 J.), Kreativer Kindertanz
Mi.:  Selbstverteidigung, Kreativer Kindertanz
Do.:  Kindertanz (ab 3 J.), "Tanz mit Spaß", Kreativer Kindertanz
Fr.:   Schach, Judo (ab 6 J.)
Sa.:  Kindertanz (ab 3 J.), Kreativer Kindertanz, Selbstverteidigung, Schach, Hip-Hop (ab 6 J.)
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* Unsere Angebote ab 5 Jahre:
Kikboxing ab 6 Jahre / Übungsleiter Dipl.- Sportlehrer E. Minevych / Mo.
Judo für Kinder & Jugendliche 7 – 14 J., Übungsleiter Dipl.- Sportlehrer, Sportmeister M. Belokon / Do.
Schachclub "Gambit" Kinder ab 5 Jahre Grossmeister A. Orlov / Fr
Selbstverteidigung ab 10 Jahre und Jugendliche, Sportmeister R. Muchnik / Di., Do
Kung Fu f. Kinder, Jugendliche
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* Unsere Angebote für Erwachsene & Senioren:
Zumba f. Frauen, Dipl.- Ballettlehrerin A. Martynenko / Mo.
Beim Zumba werden verschiedene lateinamerikanische Rhythmen wie Samba, Salsa, Merengue und Cumbia mit Fitnessbewegungen kombiniert. Dadurch ergibt sich ein Stil bei dem Tanz und Fitness vereint werden.
Yoga  anerkannte Yogalehrerin E. Hoffmann / Mi.
Selbstverteidigung Sportmeister R. Muchnik / Di., Do
Fussball Übungsleiter Dipl.- Sportlehrer, Sportmeister A. Ponomarenko / Mo., Mi., Fr
Thai - Chi
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* Unsere Angebote für Senioren:
Im Alter werden allerdings viele Bewegungen, die bis vor Kurzem noch selbstverständlich und mühelos funktionierten, anstrengend. Dennoch ist auch Sport und Beweglichkeit im Alter extrem wichtig, um den Körper und sich selbst fit zu halten. Denn mit Sport kann die Muskelkraft verbessert werden. 

  • Gymnastik mit Musik - Gesundes Ganzkörpertraining für Bauch, Beine, Rücken und Po - individuell, familiär, sportlich, lusstig. Jeden 2. und 4. Mittwoch des Monats von 14:00 bis 14:45 Uhr 
  • Fußball
  • Gesellschaftstanz mit Weltmeister
  • Selbstverteidigung
  • Tischtennis
  • Hatha-Yoga für Erwachsene
  • Wandern