Yoga für Erwachsene

Yoga für alle! Raus aus der Stressspirale!

Energieressourcen aufbauen, Immunsystem stärken, neue Kraft und Energie tanken und somit gelassener und energievoller dem Beruf und Alltag begegnen.

Mit vitalisierenden, dynamischen und entspanneneden Yoga, Meditation, Atem- und Achtsamkeitstechniken wird geistige Ruhe und innere Stärke aufgebaut. Sie entspannen und stärken Ihr Körper-Geist-Nervensystem, kommen somit zu mehr innere Harmonie, Vitalität, Kraft und Gelassenheit für Ihren Beruf unf Alltag.

Gruppenstunden:

Mittwoch                               11.30-13.00

Donnerstag                           18.00-19.00